Blog
Mostrant entrades amb l'etiqueta Hidrats de carboni
Fer dieta "tancant la boca" pot ser efectiu, pero no és saludable
- 19 Setembre, 2016
Per inaugurar el meu blog de nutrició, començarem parlant de la importància d'una alimentació saludable. Una gran majoria de persones creuen de forma equivocada que fer “dieta” és sinònim de passar gana.Molts dels meus...
La importància de l'esmorzar
- 03 Octubre, 2016
Avui en dia, les presses, l'estrès, les responsabilitats familiars i de la casa, fan que molt sovint moltes persones vagin a treballar només havent pres un cafè o inclús sense menjar res.Hem de pensar que durant la nit res s’atura, el cor continua...
12 propòsits nutricionals per començar bé l'any
- 09 Gener, 2017
1. Fes una dieta equilibrada Generalment la gent pensa que només s'ha de fer dieta quan volem aprimar-nos i això és una gran confusió. Fer dieta no sempre és sinònim de perdre pes, simplement seguir una dieta equilibrada ens ajudarà a...
Carbohidrats? Sí, gràcies!
- 27 Abril, 2017
S’acosta l’estiu i de sobte tots tenim pressa a perdre pes ràpidament per poder enfrontar-nos a la temuda operació “bikini”. M’agradaria comentar-vos que fer dieta no és quelcom que hem de fer perquè toca o perquè és temporada. Portar una...
- Arthur Schopenhauer -
Últimes entrades
- Com podem alimentar el nostre cervell? 06 Juny, 2017
- Sabies que la base d'un bon entrenament depèn d'una adequada alimentació? 15 Maig, 2017
- Carbohidrats? Sí, gràcies! 27 Abril, 2017
2016 © Maria Girona. Política de privacitat | Avís legal